0752 822 373 | contact@didacto.ro

Activități în natură – Top 8 beneficii pentru copilul tău

Cuprins

Activități în natură – îți prezentăm, în continuare, 8 beneficii pentru copilul tău, pentru a petrece cât mai mult timp în aer liber .

Tot mai multe cercetări evidențiază importanța naturii pentru bunăstarea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Chiar dacă mulți dintre educatori și părinți sunt conștienți de acest fapt, în zilele noastre oportunitățile de joacă în aer liber pentru copii devin din ce în ce mai limitate. 

Oamenii au o dorință înnăscută de a interacționa cu natura, iar cercetătorii subliniază că înstrăinarea de natură ar putea afecta negativ dezvoltarea umană. 

Beneficiile contactului cu natura au fost identificate prin diferite studii și indică faptul că multe activități în natură îmbunătățesc gândirea cognitivă, abilitățile de observare, creativitatea, concentrarea și imaginația copiilor. De asemenea, s-au demonstrat și beneficiile fizice, inclusiv dezvoltarea coordonării, echilibrului și agilității, precum și beneficii pentru sănătate, cum ar fi mai puține îmbolnăviri și recuperarea mai rapidă. 

Deconectarea copiilor de natură

Activități în natură

Copiii sunt tot mai puțin implicați în activități în aer liber, deoarece locurile lor de joacă tradiționale, curțile, străzile și spațiile verzi libere nu mai sunt accesibile în aceeași măsură. 

Dezvoltarea orașelor a limitat gradual accesul copiilor la natură. O serie de alți factori sunt atribuiți deconectării de mediul natural. Problema siguranței spațiilor de joacă în aer liber este un factor semnificativ. De asemenea, concentrarea pe pregătirea profesională contribuie la diminuarea timpului alocat jocului în aer liber al copiilor, în favoarea participării acestora la activități școlare și extrașcolare în spații închise. 

Accesul crescut la tehnologie are un impact semnificativ asupra timpului liber al copiilor, mulți dintre aceștia preferând jocurile electronice în locul jocului în natură. Acest fapt se datorează în parte și lipsei de experiențe pozitive de joacă în mediul natural prin care copiii să poată dezvolta de mici o conexiune cu natura. 

Beneficiile jocului în natură

Beneficiile practicării de activități în natură

În natură, mediul este benefic pentru joaca copiilor datorită numeroaselor alternative de utilizare a materialelor și mediilor naturale, ceea ce permite un comportament divers și creativ în joacă. Natura oferă oportunități deschise pentru joc, învățare, rezolvare a problemelor și dezvoltare a competențelor sociale. Impactul pozitiv pentru activități în natură includ:

Dezvoltarea abilităților cognitive

Dezvoltarea abilităților cognitive

Expunerea zilnică la mediul natural crește capacitatea copiilor de a se concentra și îmbunătățește abilitățile cognitive. De asemenea, contribuie la creșterea performanței academice. 

Studiile demonstrează că școlile care folosesc educația în aer liber și alte forme de educație experiențială bazată pe natură obțin rezultate semnificativ mai bune ale elevilor în domeniul științei, artei, limbilor și matematicii. 

Stimularea creativității

Stimularea creativității

În timpul activităților în natură copiii se angajează în forme de joc mai creative prin improvizație, experimentare și creație. Fără restricțiile și limitările jocului în spații închise, în natură simțurile și imaginația copiilor sunt stimulate de noi obiecte și materiale, de elementele naturii care oferă o multitudine de posibilități de explorare și utilizare.

Având la dispoziție o mare diversitate de resurse, opțiunile de activități în natură sunt nelimitate, iar ideile și soluțiile tot mai inedite. Joaca în natură favorizează dezvoltarea abilităților creative, de rezolvare a problemelor și dezvoltarea spontaneității în general.

Copiii devin mai sociabili

Copiii devin mai sociabili

Când copiii ies la activități în natură, au numeroase oportunități de interacțiune cu alți colegi de joacă. În natură se pot conecta mai ușor cu ceilalți, se pot ajuta reciproc, își pot împărtăși învățarea și pot rezolva probleme împreună. 

Copiii colaborează adesea în timpul jocului în aer liber, creează și improvizează împreună, și e mai probabil să formeze prietenii. Își dezvoltă abilitățile empatice și de înțelegere a celorlalți. Joaca și mișcarea în natură împreună cu alți copii îi ajută să exploreze, să acționeze liber și responsabil în același timp.

Creșterea încrederii in sine

Creșterea încrederii în sine

Conectarea cu natura este o oportunitate pentru copii de a explora lumea reală, de a-și testa limitele și de a-și dezvolta autonomia în mediul natural. 

Natura poate acționa ca un instrument excelent de dezvoltare a încrederii în forțele proprii. Copiii expuși lumii naturale experimentează, colaborează, dobândesc abilități noi, învață să rezolve probleme, acționează independent și își asumă riscuri. Ca rezultat ei dobândesc un grad mai mare de autocunoaștere, curaj și independență. 

Beneficii mentale

Beneficii mentale

Multe activități în natură au numeroase beneficii psihice. S-a dovedit că îmbunătățește starea de spirit și reduce oboseala mentală. Spațiile verzi și conexiunea cu natura reduc semnificativ stresul. Copiii care petrec timp în aer liber sunt mai dispuși către gânduri pozitive, privesc viața cu mai mult optimism și entuziasm. 

Accesul la zonele de activități în natură, locațiile cu multe plante contribuie la o îmbunătățire a nivelul de concentrare al copiilor. De asemenea, îmbunătățește autocontrolul și autodisciplina, accentuează sentimentul de echilibru interior și contribuie la îmbunătățirea calității somnului copiilor.

Conform cercetărilor, practicarea de activități în natură contribuie inclusiv la reducerea simptomelor tulburării de deficit de atenție.

Îmbunătățirea condiției fizice

Îmbunătățirea condiției fizice

Copiii care experimentează în mediul natural și explorează spațiile verzi sunt mai activi din punct de vedere fizic și mai conștienți de nutriție. Cei care se practică activități în natură în mod regulat beneficiază, de asemenea, de o flexibilitate crescută și abilități motorii dezvoltate. 

Activitatea în aer liber îmbunătățește vederea și reduce inflamația în corp. Copiii care se joacă mult în natură se îmbolnăvesc mai rar, decât acei copii care se limitează la spațiul interior. Expunerea periodică la lumea exterioară întărește sistemul imunitar. 

Cei care petrec mai mult timp în mediul natural au mai puține șanse să devină obezi. Activitățile fizice, cum ar fi mersul pe jos, drumeții sau jocul în natură îi pot menține activi și, de asemenea, îi pot ajuta să piardă din excesul de greutate.

Asumarea riscurilor

Asumarea riscurilor

Mediul controlat poate să limiteze potențialul unui copil. În interior acesta nu are contact cu elementele naturii. Petrecerea timpului în natură păstrează mintea copilului activă și îl expune la diferite situații în care este obligat să-și asume riscuri și să se adapteze mediului. 

De exemplu, urcarea în copaci sau pe alte obiecte la înălțime, ajută copilul să înțeleagă riscurile implicate în proces. Chiar dacă suportă o vătămare minoră, învață pe parcurs care îi sunt limitele, cum să evalueze mai bine aceste riscuri și să ia riscuri calculate.

Mai mult, copiii devin mai rezilienți din punct de vedere mental și fizic, pe măsură ce învață și se adapteze lumii exterioare.

Conexiunea cu natura

Conexiunea cu natura

Activități în natură explorând mediului contribuie implicit la cunoașterea elementelor naturale, a anumitor specii de plante și animale și la înțelegerea importanței acestora în funcționarea ecosistemelor. Astfel, copiii învață despre viață, despre rolul omului în natură, devin mai conștienți și mai respectuoși față de resursele naturale și mai motivați să contribuie la utilizarea sustenabilă ale acestora.

Cu cât petrece mai mult timp în aer liber un copil, cu atât dezvoltă o conectare mai profundă cu natura. Experiența jocului în aer liber contribuie la dezvoltarea unei atitudini de încredere față de mediul natural. Astfel, explorarea naturii devine o alternativă sănătoasă și plăcută de a petrece timpul liber, de care va beneficia și în următoarele etape de viață. 

Încurajarea jocului în natură

Încurajarea jocului în natură

Stimularea jocului interactiv în natură pentru copii se poate realiza prin facilitarea accesului la oportunități de joacă în mediul natural și prin participarea persoanelor adulte care să-i sprijine în procesul de activități în natură. 

În măsura în care copiii au acces la spații verzi și încearcă activități în natură, acest mediu devine mult mai apreciat de ei, decât alte locații de joacă artificiale. În mediul natural mereu există ceva nou de descoperit și copiii sunt stimulați și implicați constant în noi experiențe creative de joacă. Sunt prezenți, conectați, activi, creativi și entuziasmați.

Prezența adulților care împărtășesc interesul copiilor față de mediul natural și îi încurajează să aprecieze mediul natural este al doilea factor care pot stimula semnificativ practicarea de activități în natură. Dacă există adulți cu interes și entuziasm față de natură, prin activitățile comune și observarea comportamentului adulților, copiii devin curioși să experimenteze și să se joace în natură. 

Este important să existe diverse oportunități prin care copiii să beneficieze de experiențe fascinante de activități în natură și să existe adulți care să-i încurajeze să experimenteze și să încerce jocuri creative în mediul natural. Astfel, copiii vor dezvolta de mici o asociere pozitivă și o conexiune autentică cu natura de care se pot bucura pe parcursul întregii vieți. 

Recomandări

Încurajăm joaca în natură, de aceea, astfel de activități sunt obligatorii în activitățile zilnice din cadrul taberelor cu înnoptare organizate. Știm că toți copii sunt diferiți în ceea ce privește depunerea efortului fizic, încă avem grijă să planificăm activități diverse, interactive și de echipă, care vor aduce zâmbetul pe buze tuturor participanților. Vă încurajăm să vizitați TabaraDeVara.ro și TabaraDeGermana.ro pentru a vă familiariza cu activitățile și taberele organizate.

Tabere pentru copii

Tabere în limba română, germană și engelză